【SBC body revolution】３

【LINE＠登録者限定ブログ第3話】
デブや肉まんとバカにされ
女すら抱いた事が無かった僕が

なぜ、たった90日という短期間で
腹筋バキバキの6パックになって
女を虜にしてセフレを作ることができたのか？

今まで包み隠されてきた僕の理念も添えて全てお話しします！


元々いとも簡単に腹筋が6つに
割れた訳ではありません！

筋トレをしても腹筋が一切割れず
「肉まんみたいだな」と罵声を浴びせられた
悪魔のような暗黒時代も僕にはありました。


このブログを読む前に！！

なにも僕はこれまで、
いとも簡単に腹筋を6パックに
割ってきたわけではありません。


なので今回は、
その失敗から成功への
奇跡の体験談を
話したいと思います。


デブでクラスでも地味な方。
ダサくて惨めだったこんな僕が、
なぜ腹筋を割ることができたのか．．．


「そんな話どうでもいい！！」


なんて思うかもしれませんが、
あなたも今、腹筋を割りたくて
でも腹筋が割れなくて
悩んでいるのですよね？？


なので、僕の今から話す話を
自分に当てはめて、
読んでもらえたらと思います！！

彼女を作りたい！！
その思いが僕の筋トレの始まり。



まず最初に悩みを
持ち始めたのが
高校１年生のときです。


人生ではじめて、
好きな女の子ができました。


しかし、
僕は昔からシャイだったため
緊張して自分から話しかけることが
一切できませんでした。


友達と話す時でさえ
言葉が出てこなくて
あたふたしていたのに、

「急に好きな女の子と話すなんて！！」


僕にとっては
想像もできないほど
緊張しました。


話しているところを想像しても、
頭の中は真っ白になり
会話が全く続かないのです。


何を話していいのか。
声をかけたらいいのか。


何もわからず、日々が過ぎ
思いを寄せていても
何もできませんでした。


自分の情けなさ、自分の無さに
僕は、本当に後悔しか残りませんでした。


そのとき初めて
自分を磨いて、自信を持ち、
誰からもかっこいいと言われるようになり、


「好きな子を自分のものにしたい！！」
と思うようになりました。


彼女欲しさに筋トレを始めたが.....



僕は、
情けないほどデブで
周りの目が気になり、
プールの授業がとても嫌でした。
周りから冷ややかな目で見られて、
女子からは「デブはないよね」
と声が飛び交っていました。
やはりモテるのは
サッカー部や野球部...
みんな筋肉がついていて、
腹筋が割れているので
男の僕から見ても
格好良かったです。
割れた腹筋は欲しかったが、
それよりもコンプレックスの体を
見られたくなかったです。
そのときの僕の体育の成績は
1という1番低いものでした。
それより、周りの女子から
冷たい目で見られるのが嫌で
服を脱ぐのに抵抗があり、
成績はどうでも良かったです。
僕は本気で好きな人が
初めてできたので、
この気持ちを抑えられず
どうしてもつきあいたかったです。


しかし、どうしたらいいのか
わからなかった僕は
サッカー部や野球部の人みたいに
腹筋を割って格好良くなろうと決めました。
そしたら、「好きな子を彼女にできる！」
そう思っていたのです。
友人のたった一言が
僕の腹筋を6つに割る原動力に





僕は、筋トレを始める前に
あることを友達から言われました。


「お前の好きなあの子
デブが生理的に無理らしいぞ！！
今のお前じゃ無理やな！！」


僕は、少しショックでしたが
痩せて筋肉さえつければ、
俺もつきあえる！！
と思いました。


当時の僕は、


「絶対に1ヶ月で腹筋を割って、
あの子と付きあってやる！」

そう思っていました。


腹筋を割ったら、みんなからモテる。
バカな僕はそう思っていたのです。


そして、その甘い考えが
僕を悩ませる苦労の始まりです。

涙が出そうになってしまうほどの
僕の地獄の腹筋を割る
筋トレ生活の始まりです。




なぜ腹筋かというと、
腹筋を割るという目標は分かりやすく、
自分に中で「筋トレするなら腹筋やろ！！」
という考えがあったからです。


また、サッカー部、野球部の
バキバキに割れている腹筋が
とてもうらやましかったです。


このとき僕は、
とりあえず1ヶ月の間、毎日筋トレしたら、
バキバキに割れた6パックの腹筋が
手に入るだろうという浅はかな考えでした。


この1ヶ月で絶対に腹筋を割るために、
決意したことがあります。


僕は三日坊主で勉強なども
すぐに飽きてやめたくなり
続けてこれなかったのです。


今回は絶対に腹筋を割ってやるぞという思いで、
毎日筋トレ後に自分の身体の写真を撮って
筋トレの経過を観察しようと思い、
筋トレ後に鏡の前で写真を撮り続けました。


1ヶ月が経ち、
1ヶ月前と筋トレの成果を
比べてみようと思い、
写真と照らし合わせました。


すると驚くことに腹筋には何の変化が見られず、
むしろ少し太っているように見えました。


「この1ヶ月の頑張りはなんだったのか...」


僕はショック過ぎて
ケータイをベッドに
何回も投げつけてしまうほどでした。


これが僕の挫折の其の1です。

しかし、まだ筋トレを諦めきれない
友達とのある理由が、､


しかし、ここで筋トレを
諦めるわけにはいかなかったのです。


なぜか？？


それは友達に


「変わるから見とけよ！
バキバキに割れた6パックになってみせてやるから。」


と断言していたため簡単には
引き下がれなかったのです。


もしこのまま引き下がったら
またデブとバカにされると思ったからです。


僕は適当に筋トレした
1ヶ月の反省を活かそうと思いました。


「僕には筋トレの知識が
無いからダメなんだ...」


そう思い込み、
ダイエット本やトレーニング雑誌を50冊以上も
読み漁りました。


・劇的に体格を変化させる
・必ず筋肉が付く筋トレの必勝法
などと言った胡散臭いものばかりでしたが、
とりあえず考える暇も無く買い漁りました。


知識を得て、万全の状態で
腹筋をしたにも関わらず、
また1ヶ月経っても
一向に腹筋が割れませんでした。


結果、2度目の挫折を味わうことに...



心はボロボロ、、
お金も時間も無駄に、、、


「もう筋トレはやめよう。
俺には腹筋を割れないんだ。。」
本気でそう思いました。



「何をやってもうまくいかないんだ、、」
「できることはやったはずなのに、、、」


もやもやした気持ちを整理できないまま、
いつも正当化しようとしていました。


時間は刻々と過ぎていき
半袖のシーズンから
肌寒くなる秋に移り変わりました。


そのため、
仲の良い友人も僕が腹筋を
絶対に割ると言ったことを
すっかり忘れていました。


僕の運命を変える
ある恩師（先輩）との出会い


たまたま、
秋の夕暮れ時に散歩をしていたら
とてもお世話になった先輩に出会いました。


しかし、
その先輩は僕が知っている先輩ではなかったのです。


服の上からでも分かるほどの盛り上がった胸筋と
血管が浮き上がり筋が入った腕の筋肉。


僕はその先輩との思い出話に浸る間もなく、
筋トレについて尋ね、僕が腹筋が割れなかった悩みも
聞いてもらいました。


食事のポイントや正しい筋トレの方法など
とても詳細に教えてくださいました。


今まで何十冊以上も
本を読み漁っていたのにも関わらず、
先輩からのアドバイスは驚くべきものばかりでした。


そして、先輩からのアドバイスをもとに
もう一度筋トレに挑戦することにしました。


すると、あれほど変わらなかった腹筋が
気づけば60日で盛り上がるほどになっていました。


嬉しすぎてつい写真を撮って、
みんなに自慢したのを今でも覚えています。






この時、頑張ってきたことが
初めて報われた気がした瞬間でした。


筋トレを続けれたことで、
自分に自信を持つことができ、
クラスの隅っこでひっっそりしていた僕が
友達もたくさんできて
クラスの輪に入っていくことができました。


しかも、僕はこの時に
初めての彼女ができました。


僕は本当に涙が出るくらい嬉しかったです。


筋トレをして、腹筋が割れ
ついには念願の彼女もゲット！！


僕は、本当に筋トレを
頑張ってよかったと
心から思いました。


それから大学に入学してもなお、
トレーニングを積み重ね続け
目に見えるほどの6パックの腹筋を
維持しています。



※これは、その恩師(先輩）と一緒にジムに行った時の写真です。



もしあなたが、僕と同じように
自分なりに筋トレしても
全く腹筋が割れないならば、、、


今、過去の僕と同じように
デブ体型に悩みを持ち
周りの女子から引け目を感じて、
悔しい思いをしてる人がいると思います。


もう周りからバカにされ、
冷たい目で見られるような
悔しい思いはできることなら、
したくはないですよね。


今まで何かプライドがあったなら、
それを捨てて僕についてきてください。


そして次に、
僕の身につけた
正しい腹筋の筋トレ法を
身に付けるのはあなたです！！


あなたが友達から
『すごいなその腹筋！』と言われるような
バキバキに割れた6パックの腹筋を
作り上げる番なのです！！


女子から冷ややかな目で見られていた時。
友達や周りからデブや肉まんとバカにされ
筋トレをしたが全く腹筋が割れなかった時。



しかし、
今では服を脱げば、

・「すげえな！」と周りにちやほらされ、
めちゃめちゃ有名人みたいな
扱いを受けます。

・海に行くとスタイル抜群の美女から
逆ナンされたり、女の子に『一緒に
写真を撮って欲しい』と言われます。

・また腹筋を見たり触りたいという
女子が寄ってきます。

・時には『お姫様だっこして欲しい！』
なんて言われたことも。


腹筋を割るだけで、
冷ややかだった目が
僕を求めているかのような
熱いまなざしに変わったのです。


いつかのテレビで言ってた
「環境を変えて逃げ続けても、
自分は何も変わらない」

まさにその通りだと思いました。


逃げていてはいつまで経っても
変わることはできない。


もしあの時、先輩に筋トレ方法を聞いて
筋トレを実践していなければ
僕は今も悩み続けていたでしょう。


勇気を持って1歩踏み出し、
アドバイスを聞き、実践し
自分から環境を変えていったこと。


それが、バキバキの6パックに腹筋を割り
海に行けば何人もの美女から
逆ナンを受けるようになった
僕が生まれ変わるまでのお話です。


僕がどういう経緯で筋トレをはじめ、
失敗を重ねた先に
腹筋を割ることができたのか、
全てお話ししました。


では本日も簡単な
作業をしてもらいます。


1話、2話でも言いましたが、
めんどくさがらずに、
小さいことを積み重ねていきましょう。


小さなことの積み重ねが、
今後腹筋を割ることにおいて
重要になっていきます。


では本日僕に送ってもらうことは、、
「あなたが腹筋を割ってどうなりたいか」
についてです。


あなたが、腹筋を割ってこういうふうになれば
自分の最高のストーリーだ！！
となるものを書いて欲しいです。


※必ず送ってください。


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【あなたが腹筋を割ってどうなりたいか】


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次回は、

「筋トレに悩み結果が出ずに葛藤していた、
そんな時期に下を向かずに上を向いて頑張れる、
前だけを見つめて頑張れる人だけが、
今後の人生を大きく変える事。」


僕の実体験と約500人の相談に乗り、
筋トレを教え腹筋を割ってきた経験を元に
今、筋トレに不安や悩みを抱えている、
変わりたい！というあなたを救いたい。



その思いをこめて
書きました。


前向きに筋トレに取り組めるように
しっかり書きましたのでお楽しみを。


それでは失礼いたします。


明日も昼の12時頃に
LINE＠登録者限定ブログ第4話をお送りします。


最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

セバスチャン＠ボディメイクアドバイザー















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